Il progetto mira a:

• Favorire l’inclusione sociale e fisica delle donne anziane (gruppo di età 60+) e delle giovani donne (gruppo di età 18-35) con minori opportunità.
• Prevenire che le donne anziane abbandonino la vita sociale;
• Integrare le donne anziane nella comunità stabilendo contatti con le giovani donne e le persone del luogo;
• Aumentare la fiducia in sé stesse e l’autostima dei partecipanti, aiutandoli a essere fieri di aver completato questi corsi privati;
• Coltivare e incoraggiare l’ottimismo;
• Far sentire ai partecipanti di far parte di una comunità più ampia;
• Aumentare la quantità e la qualità delle connessioni sociali e ridurre l’isolamento sociale e i sentimenti di solitudine;
• Migliorare la predisposizione a provare nuove esperienze;
• Collaborare con altre istituzioni per integrare e aggiungere valore e dimensioni a questo progetto europeo.

• Gruppo target: Un totale di 100 donne, di cui 50 di età compresa tra i 18 e i 35 anni e 50 di età superiore ai 60.
• Effetti a breve termine: Si prevede che le partecipanti sperimentino un aumento dei livelli di energia giornaliera, la socializzazione con nuove conoscenze, l’abbandono delle vecchie routine e l’impegno in nuove attività che riducono lo stress.
• Effetti a medio termine: Si prevede che i partecipanti applichino le conoscenze acquisite, sviluppando la resilienza contro lo stress e le strategie per attenuare il sovrappensiero. Potrebbero anche stringere nuove amicizie e riconoscere il loro ruolo in una comunità di supporto.
• Effetti a lungo termine: Si prevede che i partecipanti interiorizzino le strategie di resilienza allo stress e i metodi per prevenire il sovrappensiero, sostenendo l’impegno attivo in nuovi eventi e l’esplorazione di nuove esperienze.